347.- Bostezo y vertigo.

El bostezo es la acción de abrir la boca desmesuradamente para producir una inhalación muy profunda. Es una de las acciones espontáneas más misteriosas.

El vértigo, es una sensación de giro subjetivo de movimiento, puede estar afectado el sistema vestibular, teniendo sensación real de movimiento sin que este se produzca.

Es un mecanismo reflejo incontrolable, el bostezo es la acción de abrir la boca desmesuradamente para producir una inhalación muy profunda, estirando los músculos faciales, entornando los ojos. Es algo totalmente inesperado e involuntario, es contagioso de una persona que bosteza a otra que lo ve hacer eso, siendo las personas más jóvenes, más propensas a los bostezos. Puede que bostecemos por fatiga, por pequeñas faltas de oxígeno, pero no está nada claro la función del bostezo. Puede ocurrir que tengamos sueño, o por puro aburrimiento. En muchas ocasiones nos ocurre cuando estamos cerca de la hora de comer o cenar. Los animales también bostezan, como los elefantes, los prosimios lémures, que bostezan al sentir una amenaza de un depredador, muchos pájaros, perros y peces. Cuando se está cansado o estresado, el bostezo es una respuesta natural que trata de suministrar más oxígeno al cerebro en esos momentos de cansancio y estrés. En algunos casos, el bostezo precede a un desmayo, como el síncope vasovagal. Pueden presentarse con mayor frecuencia los bostezos, en pacientes que toman antidepresivos, medicamentos contra el Parkinson, o a las radioterapias para el cáncer.

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El vértigo, es una sensación de giro subjetivo de movimiento, puede estar afectado el sistema vestibular del oído interno, teniendo sensación real de movimiento sin que este se produzca. Es una ilusión de movimiento, todo te da vueltas, pero no es un mareo. La sensación rotatoria sería similar a ir en un barco o estar como borracho, Las náuseas y los vómitos acompañan estos episodios de vértigo. Es una sensación ficticia de movimiento o giro que suele ser pasajera. Las causas más frecuentes de esta ilusión de movimiento son, infecciones del oído interno, traumatismo craneal, fármacos diversos, tóxicos como el alcohol, tumores y cambios bruscos de presión.

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346.- Sueño animal y humano.

El cerebro debe descansar y toda la actividad muscular debe de descansar, todo movimiento debe cesar parcialmente para realizar el sueño reparador. Es necesario dormir por tanto, aunque hay animales que ni duermen ni sueñan, como las musarañas, que no tienen estos comportamientos por su extraordinaria actividad.

Las preguntas iniciales son porqué necesitamos dormir,  porqué es necesario dormir. La razón es más que sencilla, el cerebro debe descansar y toda la actividad muscular debe de descansar, todo movimiento debe cesar parcialmente para realizar el sueño reparador, si esto no fuera así, la vida no sería posible. Es necesario dormir, que no es lo mismo que soñar, pues se puede vivir sin soñar, pero no se puede vivir sin dormir. Es necesario dormir por tanto, aunque hay animales que ni duermen ni sueñan, como las musarañas, que no tienen estos comportamientos por su extraordinaria actividad. Por el contrario, hay animales como el perezoso o los murciélagos, que duermen casi 20 horas al día. Los peces duermen también, pero carecen del sueño REM, sólo fase no REM. Los animales suelen tener periodos más cortos de sueño, porque tienen que estar continuamente alertas por si se aproxima un depredador, que generalmente esperan ese periodo para atacar a sus potenciales presas. Estos animales suelen descansar el cerebro a intervalos, manteniendo en muchos casos, un ojo abierto por si son atacados, como delfines, ballenas, flamencos.

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Si los humanos pudieran disminuir el tiempo que se dedica a dormir, a menos de cuatro horas, como hacen los caballos o las jirafas, o dos horas como hacen los elefantes, podríamos aprovechar muchísimo más el tiempo. En nuestro caso, es necesario un descanso completo, con sueño reparador de tiempo variable, en cualquier caso, siempre el cerebro está funcionando, pero de otra manera, a un nivel basal. Cuando se establece el estado de REM (movimientos oculares rápidos), la actividad cerebral es prácticamente igual que en el estado de vigilia (despiertos), las ondas son las mismas en un EEG.

Se suelen presentar muchas alteraciones del sueño, es un ejemplo claro, en el ser humano, cuando una mujer ha tenido a su bebe y, este está recién nacido, las madres están en los niveles 1 y 2, pero los padres, que no han tenido esos cambios hormonales y todo el proceso del parto, están en las fases del sueño 3 y 4, no escuchando al niño llorar, pero las madres, que están en niveles iniciales del sueño, si los escuchan, el resultado es que las mujeres durante el primer año de vida, duermen mal o peor que los hombres, estando más nerviosa e irritable el resto del día.

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Los animales también sueñan, si están en unos valores altos en la evolución de estos, insectos, invertebrados en general, reptiles no sueñan, no tienen esas fases REM. Los mamíferos, si que sueñan igual que nosotros. De esta manera, los carnívoros, y en general todos los predadores, tienen un 20% de fase REM en su sueño, mientras que sus potenciales presas sólo tienen un 5% de esas fase, para estar alertas ante la presencia de sus enemigos.

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Los microsueños, suceden 5-6 veces a lo largo de una noche, es el sueño paradógico, es el sueño REM y dura unos 15 minutos, este se presenta después de las fases 1-4 y 4-1, aquí es donde se producen las ensoñaciones. Si de forma sistemática despertáramos a una persona durante esta fase REM, las personas se levantan con enfado, intranquilas y coléricos, en definitiva de mal genio. El insomnio es un proceso de alteración emocional, suele ocurrir en personas con edad avanzada y, por el uso y mal uso de fármacos. Los modernos medicamentos, te relajan y te ayudan, pero no suplen el proceso normal del sueño.

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El sonambulismo, ocurre en varones hasta los siete años aproximadamente, presentan los ojos abiertos y son capaces de levantarse de la cama y moverse por la habitación, abrir un picaporte, salir de la habitación y bajar escaleras, de eso nada de nada, son todo historias raras sin ningún fundamento, no tienen fuerza para nada.

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345.- Asco e hipo.

Se produce el asco en el sistema límbico del cerebro y, es un comportamiento innato, es un reflejo facial con salivación y nauseas

El hipo es una contracción espasmódica involuntaria, y está originado en el músculo diafragma.

          Asco es, por supuesto, una emoción muy desagradable, que produce gran disgusto al que lo ve o huele, puede ser alimentos de aspecto podrido, excrementos, orina, con sus consiguientes olores. Esto generalmente, nos produce el vómito, que no es más que una reacción fisiológica a lo observado u olido. Se produce el asco en el sistema límbico del cerebro y, es un comportamiento innato, es un reflejo facial con salivación y nauseas. Las reacciones más importantes son el aumento de la reactividad gastrointestinal y la tensión muscular. El asco motiva a la repulsión y huida, que sirven para comunicar lo desagradable que es algo. Es una emoción negativa universal, con una expresión facial muy característica, el suceso es valorado como muy desagradable. Las mujeres son más sensibles al asco que los hombres, además el asco es protector y necesario para la supervivencia, pues protege de la ingestión de sustancias y objetos peligrosos o también, del potencial contagio con diversas enfermedades. Desencadenan el asco, la comida descompuesta, el olor fuerte, como los olores corporales y la propia contaminación ambiental. La función social del asco, es la advertencia a otros del potencial daño que está frente a nosotros, de esta manera, el primero que prueba una comida en mal estado, advierte mediante esta reacción a los otros comensales. Los profesionales de la medicina, o los profesionales de funerarias, son capaces de superarlo.

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El hipo por su parte, se conoce en medicina como singulto, esta originado por el músculo diafragma, cuando este se irrita, entra aire en la garganta de golpe y choca con la laringe y, las cuerdas vocales se cierran de repente, al cerrarse la glotis, surge el hipo. La principal causa son las comidas rápidas o en mucha cantidad, irritación del estómago o de la garganta, neumonía, pleuresía, ingesta de alcohol o refrescos carbonatados, incluso la misma ansiedad. Este proceso suele durar unos minutos y no suele ser muy frecuente y no parece que presente ninguna función fisiológica, simplemente está. Se puede aliviar el hipo, dejando de respirar durante 15 segundos, al detener de forma momentánea la respiración al recibir un buen susto, respirar profundamente y pausadamente, tomar una cucharada de azúcar, taparse los oídos, masticar lentamente un alimento, o respirar dentro de una bolsa, son todos remedios caseros, y no hay otra. Si el hipo es muy persistente y frecuente, más en los casos de los bebés, hay que consultar al médico para descartar problemas digestivos y respiratorios. Igual que aparece, desaparece, pero en algunos casos, acaba siendo muy molesto.

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344.- Comunicación no verbal .

Es la denominada comunicación intraespecífica e interespecífica. Para que se establezca una comunicación entre dos in dividuos, tienen que presentarse un receptor de estímulos y un emisor de los mismos siempre.

Los animales son capaces de comunicarse sin palabras, a través de sonidos, un lenguaje que la mayoría no comprendemos. Los animales se están comunicando todo el día, igual que los seres humanos. Esta comunicación no solo es entre ellos mismos, para darse su propia información, pueden hacerlo con otras especies para advertirlas de posibles peligros, indicar fuentes de alimentación, y otras. Es lo que se denomina comunicación intraespecífica e interespecífica. Para que se establezca una comunicación entre dos in dividuos, tienen que presentarse un receptor de estímulos y un emisor de los mismos siempre, estos pertenecerían a la comunicación visual y ambos individuos tienen que estar viéndose el uno y el otro. Existe la comunicación química, a través de feromonas, comunicación a través del movimiento y otras.

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Cuando un animal levanta la cola, es una señal de aviso que pone en alerta al resto de los congéneres que están con este y procederán a la huida, en este caso, el ejemplo típico es en los gamos. Los perros que mueven la cola, indican que están contentos, si la cola esta levantada, muestra a los demás que es un perro dominante, pero si está metida entre las patas, es un perro sumiso. Otro aspecto a tener en cuenta son la posición de las orejas. Un perro con cola levantada y las orejas muy tiesas y no muestra los colmillos, es un perro que no atacará. Ese mismo perro, con la cola entre las piernas, las orejas para atrás y, los colmillos hacia fuera y gruñendo, sin duda atacará, son las señales denominadas de amenaza. Los gatos amenazan de esa misma manera, erizándosele el pelo, orejas hacia atrás, cuerpo encorvado y fuertes maullidos, va a atacar. Por su parte, las ardillas africanas, conviven en las mismas madrigueras con los tejones. Las ardillas son muy sucias y los tejones no, pero son las primeras que detectan al potencial predador, como puede ser un águila, son las primeras que lo ven y, las primeras en dar la voz de alarma, esto lo entienden las otras ardillas y los tejones.

Todos los animales presentan pautas de comunicación, muchos presentan el comportamiento denominado de alborotamiento, en que muchas especies de una misma zona se alborotan, empiezan a mandar sonidos y gritos, para alertar a toda la población de la presencia de un predador. Incluso cuando una potencial presa está siendo perseguida por un predador, emiten una serie de gritos para alejar a sus congéneres de esas zonas, incluso fingen estar heridas para atraer al predador y así alejarlo de sus nidos.

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El engaño, también es una forma de comunicación no verbal. Los peces abisales encienden unas pequeñas bolitas bioluminiscentes, para atraer a la presa a su boca, o como hacen algunos insectos como la luciérnaga cuyos insectos predadores imitan los destellos luminosos de las hembras y, así capturan a los machos cuando se posan.

En el hombre, también se establece una comunicación no verbal, que revela tanta o más información que las palabras, se emplea sin darnos cuenta, trasmitiendo continuamente información, siempre como complemento al de las palabras, estos están formados por indicios, gestos, posturas, señales, signos o miradas que expresan los estados de ánimo y la intención, sin decir nada, de los sentimientos en ese instante. Por eso, los seres humanos establecen comunicación, pues esta es compartir una información racional y emocional en mayor medida.

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343.- Las alucinaciones.

En las alucinaciones,  el estrés y la ansiedad, pueden producir un aumento tanto de la frecuencia como en la intensidad de las alucinaciones. Son percepciones de una realidad inexistente, impresiones falsas. Son percepciones o engaños que no se corresponden con la realidad.

Las alucinaciones, son percepciones , es una realidad inexistente, son imágenes distorsionadas de la realidad. La adicción a las drogas, al alcohol y a otros estupefacientes, produces estos trastornos neurológicos que son las alucinaciones. Las alucinaciones abarcan todos nuestros sentidos, visuales, olfativas, del gusto, del tacto y auditiva, siendo las visuales las más comunes, las cuales son causadas, de forma general, por traumas significativos o trastornos psicológicos severos. Las auditivas, son las llamadas paracusias, las cuales consisten en escuchar solidos inexistentes, generalmente silbidos y chirridos. Los esquizofrénicos suelen escuchar voces, en la mayoría de los casos. Por su parte, los olores desagradables, u olores fantasmas, como son el vómito, humo, heces, están asociados a lesiones nerviosas del sistema olfativo y en las epilepsias. Las del tacto se asocian a consumidores de drogas duras, con sensaciones de bichos recorriendo tu cuerpo y, por último las del gusto, asociados a la epilepsia también, se asocian a sabores inexistentes. El estrés y la ansiedad, del que ya hemos hablado, pueden producir un aumento tanto de la frecuencia como en la intensidad de las alucinaciones, siendo una fuente de malestar emocional. En definitiva, son percepciones o engaños que no se corresponden con la realidad.

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Pueden aparecer las alucinaciones, por trastornos mentales como es la esquizofrenia, tras un traumatismo, por epilepsia o demencia, por delirium tremens en los alcohólicos, por abuso de estupefacientes, por falta de sueño o por la ingesta de potentes medicamentos, al dormirse o justo al despertar. Pueden desencadenar alucinaciones, la fiebre alta, la ceguera y la sordera, el SIDA, la insuficiencia hepática y gran cantidad de demencias.

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Para la mayoría de los mortales, las experiencia alucinógenas, son experiencia normales, puntuales, fugaces y muy comunes, que aparecen en la transición del estado de vigilia (despierto), al del sueño, o al revés. Cuando estas aparecen, se trata de percepciones sin objeto, no existen elementos que las provocan. Las consecuencias de las alucinaciones son la absoluta inseguridad y el miedo, que pueden producir una agresión sobre uno mismo, sobre otras personas, objetos, produce culpa y vergüenza. Desde la RANM (Real Academia Nacional de Medicina), se define la alucinación, como una proyección exterior de un objeto psíquico sensorializado, siendo imposible calcular el número de personas que tienen alucinaciones en España.

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342- hibernacion. sueño criogenico.

El sueño criogénico, también llamado hibernación, permite a los animales un sueño o letargo que sería para nosotros como una vuelta a nacer. Se puede mantener un organismo vivo, sin comer y sin realizar otras funciones fisiológicas

La hibernación, o sueño criogénico, permite a los animales un sueño o letargo que sería para nosotros como una vuelta a nacer. Cuando las condiciones ambientales son desfavorables, o bien migran como hacen los caribús, los patos y otros muchos animales, pueden adaptarse al medio donde están residiendo en esos momentos, como los zorros, las liebres o las musarañas, o bien practican la hibernación, como hacen las ardillas de tierra o la propia marmota. Los animales hibernan, para mantener un estado metabólico muy bajo, por ejemplo, cuando las condiciones de acceso a los recursos, como es el alimento son muy bajas o escasas o nulas. El metabolismo desciende a valores mínimos a la vez que la temperatura corporal va descendiendo paulatinamente. A esa temperatura, la parte vital del individuo se mantiene vivo y, el resto, se mantiene como dormido y el gasto metabólico esta muy lentificado, aunque no es nulo.

Hay otros términos que aunque no son propiamente de animales hibernantes, si que se asemejan a ellos, como es la estivación y el torpor diario. La hibernación se realiza en un periodo de invierno, en donde la temperatura corporal al inicio de la hibernación y la temperatura ambiental, son muy distintas. En la estivación. El proceso es similar, pero la diferencia entre temperatura corporal y ambiental, es menor, dado que este proceso se realiza durante el periodo de verano. El torpor diario, solo dura una horas cada día.

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Se puede mantener un organismo vivo, sin comer y sin realizar otras funciones fisiológicas, ya que esas funciones quedan atenuadas como es el apareamiento, que no es necesario durante esta época. Aunque el metabolismo esta muy reducido, los animales tienen que tener una ingesta previa muy abundante, con presencia de depósitos grasos muy importantes, de los que el animal podrá acceder para mantener su vida, durante este importante periodo de su vida. Los animales, de vez en cuando, salen de ese periodo de letargo, comen, defecan y orinan y, de nuevo caen en el sueño hibernante. En ratas, se ha podido reducir la temperatura corporal, aplicando una determinadas hormonas, descubiertas en la marmota y, se han aplicado a las ratas de laboratorio, consiguiendo bajar unos grados la temperatura corporal, pero sin llegar a las temperaturas de los hibernantes, sigue siendo un secreto de ellos.

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En Rusia, se ha encontrado un lagarto, que estaba en el hielo durante mucho tiempo y, este después de descongelarlo, revivió. También es cierto, que estos animales son de sangre fría, se acomodan muy bien a la temperatura ambiente exterior, este ejemplo no es de un animal hibernante.

Si esto se pudiera aplicar al ser humano, este gastaría poco a nivel de metabolismo, pudiéndose atajar enfermedades y realizar grandes y largos viajes espaciales, que hoy están solo dentro de la ciencia ficción. También es cierto que esta temperatura puede ser rebajada, en el ser humano, hasta unos valores próximos a los 25 ^oC grados centígrados, en personas que tienen graves problemas de salud, es la hibernación terapéutica. Esta consiste en el descenso de la temperatura del paciente gasta esos valores para aliviarle su mal, ejemplo de ello, es en los grandes quemados, grandes hemorragias internas. Estos procesos no tienen nada que ver con la hibernación artificial, la cual no es tanta ciencia ficción, ya que esta existe ya.

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La crionización, en la que se congela el cuerpo después de muerto, para tratar de revivirlo cuando la ciencia tenga capacidad de hacerlo. Hay más de 100 cuerpos en estas condiciones, bien sea solo la cabeza o el cuerpo entero, en un proceso extraordinariamente caro y complejo en los crionics. Hay problemas legales para que esto se lleve a cabo, dado que hay que esperar a la muerte del individuo, con electroencefalograma plano y, que clínicamente el individuo esta muerto para proceder con el crionic, este procede con circulación extracorporea y fármacos que evitan la coagulación de la sangre, evitando en lo posible la formación de cristales de hielo durante el descenso de temperatura, cristales que destruirían las células por estallido celular. La temperatura que se alcanza y mantiene en la congelación, es de menos 196^oC, inmersos en oxígeno líquido. Realmente, algún día se podrá revivir a estos cadáveres, es muy dudoso que funcionen las conexiones cerebrales y toda la fisiología del individuo. Legalmente, una persona puede decidir hibernarse, para en un futuro poder curar su mal, estando en un trance entre la vida y la muerte, en esos momentos.

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341.- Escalofrio y Terror.

El escalofrío y el terror, son términos de fuertes emociones como el miedo, siendo el terror un miedo intenso o fobia a una escala máxima.

Centrémonos ahora en el escalofrío primero y luego en el terror, el primero es una sensación realmente incomoda tras una gran emoción. Por lo general tras unos episodios de fiebre intensa se producen escalofríos, pero se suelen producir, generalmente tras un miedo intenso. Podríamos equipararlo al principio de una hipotermia, por lo que el cuerpo siente una indisposición por un frío repentino. No se puede confundir con los episodios de fiebre y frío correspondientes a infecciones bacterianas o víricas, como gripes, neumonía o malaria entre otras. Cuando el escalofrío es intenso, se suele acompañar con palidez del rostro, acompañado de temblores, no es más que una reacción fisiológica a la sensación de frío, producido por esa emoción intensa, como reacción al miedo. Suelen durar varios minutos y, estos cesan, tras terminar el estímulo o la emoción intensa. El escalofrío nace, generalmente, en la nuca y recorre la espalda y se funde con el resto del cuerpo.

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El terror, es un miedo muy intenso, también se define como fobia en su escala máxima. El terror sobreviene cuando el miedo ha superado el control del propio cuerpo y no deja sitio para la razón, cuando esta intensidad sobrevenida es máxima, puede producirse la muerte por paro cardiaco. En su parte final del término, Wikipedia, la enciclopedia libre dice que, el miedo puede surgir por temor a demonios, fantasmas o por creencias populares, por apariciones y sugestiones que suceden en personas que están sometidas a este estado emocional. La crisis de ansiedad es una forma de terror extremo o pánico. El terror puede generar sudoración fría y parálisis del cuerpo, generalmente producen terror, fantasmas, monstruos y psicópatas, seres impredecibles y vengativos.

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